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Aerial Pilates USI SS26

Fr., 20. März

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Ziegeleistraße

Aerial Pilates ist eine Trainingsform, die klassisches Pilates mit einem von der Decke hängenden Tuch (Hammock) kombiniert. Übungen werden am Boden und schwebend in der Luft ausgeführt, wodurch Kraft, Balance, Flexibilität und die Tiefenmuskulatur (Core) trainiert werden. Gleichzeitig werden …

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Aerial Pilates USI SS26
Aerial Pilates USI SS26

Zeit & Ort

20. März 2026, 08:45

Ziegeleistraße, Ziegeleistraße, Salzburg, Österreich

Über die Veranstaltung

Aerial Pilates ist eine Trainingsform, die klassisches Pilates mit einem von der Decke hängenden Tuch (Hammock) kombiniert. Übungen werden am Boden und schwebend in der Luft ausgeführt, wodurch Kraft, Balance, Flexibilität und die Tiefenmuskulatur (Core) trainiert werden. Gleichzeitig werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet.

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